Line Dance – Startseite

Herzlich Willkommen

bei den

„Country Frogs“

Alle Info findet Ihr unter diesen Links:

Anfängergruppe mit Übungsleiterin Anna

Montags-/ Mittwochstraining mit Übungsleiterin Gaby

Mittwochstraining mit unserer Trainerin Gerlinde Kejwal

„2018 – Gruppe“ / Tänze

Unsere Tänze (gesamtes Repertoire seit 2009 …)

Veranstaltungstipps

Mitteilungen/Termine

Rückblick (Fotos)

Ansprechpartner/Kontakt :

Michael Spitzl (Abteilungsleiter Line Dance)

06737- 710566
mmspitzl@t-online.de040

Gaby Zorn (Stellvertreterin)

06737 9781
gaby_zorn@t-online.de

Osterspaziergang mit anschließendem Tanzkaffee in der Turnhalle

Am 10.04. 2023 treffen wir uns mit allen Line Dance Gruppen um 13 Uhr auf dem Parkplatz hinter der Turnhalle zu einem kleinen Spaziergang in und um Selzen herum.

Anschließend findet ab 15 Uhr ein Tanzkaffee in der Turnhalle statt.

Sollte es regnen oder das Wetter sehr „ungemütlich“ sein, fällt der Spaziergang aus und wir treffen uns nur zum Tanzkaffee in der Turnhalle. Einlass ist dann ab 14:30 Uhr.

Wer möchte, kann  gerne wieder einen Kuchen backen. Eure Partner sind wie immer recht herzlich mit eingeladen.

Für eine bessere Planung tragt euch bitte in die Liste ein, die im Training ausliegt oder meldet euch bei Gaby über eine Mail an.

Bringt bitte wieder euer Kaffeegedeck und ein Glas für Getränke mit.

Wir freuen uns schon jetzt auf einen schönen gemeinsamen Nachmittag.

Playlist Ostermontag 10.04.2023

Tanzsportabzeichen bei der TSG Rot Silber Saulheim

Am 30.04. 2023 haben wir wieder die Möglichkeit, das Tanzsportabzeichen zu erwerben. Das Tanzsportabzeichen ist mit dem Deutschen Sportabzeichen zu vergleichen.

Bronze (für alle, die zum ersten Mal daran teilnehmen oder auch für Leute, die zwar bereits Bronze haben, aber es gerne noch einmal machen möchten.)

Voraussetzung:

3 Tänze (ein Ersatztanz), 4 unterschiedliche Figuren / Tanz (leichte Schrittfolgen)

Silber

Voraussetzung ist das Abzeichen in Bronze

4 Tänze (ein Ersatztanz), 6 unterschiedliche Figuren/Tanz (etwas anspruchsvollere Schrittfolgen)

Gold

Voraussetzung ist das Abzeichen in Silber

5 Tänze (ein Ersatztanz), 8 Figuren (anspruchsvolle Schrittfolgen)

Brillant

Voraussetzung ist das Abzeichen in Gold

6 Tänze (ein Ersatztanz), 10 Figuren (anspruchsvolle Schrittkombinationen

Generell kann man immer auch mehrmals das jeweilige Abzeichen erwerben…

Zum Ablauf der Prüfung:

Jeder bekommt eine Rückennummer und man wird individuell vom Prüfer bewertet. Getanzt wird in Reihen/Formation, die Teilnehmerzahl pro Prüfungsgruppe beträgt mindestens 6, maximal 16 Personen. Die Dauer des Tanzes wird vom Prüfer/-in bestimmt – jedoch mindestens 2 min muss jeder Tanz getanzt werden…

Vor der Prüfung hat man vor Ort nochmal Gelegenheit zu üben bzw sich „einzutanzen“.

Der Ersatztanz wird nur benötigt, wenn bei jemanden ein Tanz nicht klappen sollte. Der- oder diejenige kann dann den Ersatztanz nutzen. Allerdings muss man nicht alleine vortanzen, sondern alle aus der Prüfgruppe tanzen mit, bewertet wird dabei aber nur der Prüfling, bei dem es noch nicht für das jeweilige Abzeichen gereicht hat …

Die Startgebühr trägt der Verein.

Bitte sagt Bescheid, wer Interesse hat mitzumachen. Bis Ende März müssen wir die Teilnehmerlisten für das jeweilige Abzeichen abgeben.

Die geforderten Tänze werden wir verstärkt in den kommenden Wochen üben.

Unser aktueller Trainingsplan:

Über uns

Die Mitglieder der Abteilung Line Dance kommen nicht nur aus Selzen, sondern auch aus vielen der umliegenden Gemeinden zum gemeinsamen Training in die traditionsreiche Turnhalle des TV 03 Selzen. Wir haben unseren Namen vom Wahrzeichen Selzens, dem Selzer Frosch, abgeleitet und nennen uns „Country Frogs“. Die Line Dance Gruppe wurde 2009 gegründet und hat zur Zeit über 60 Mitglieder. Auch außerhalb des Trainings sind wir aktiv. Gemeinsam werden Line Dance Veranstaltungen besucht, Grillfeste veranstaltet, Fastnacht gefeiert u.v.m.

Wer Line Dance einmal ausprobieren möchte, kann gerne 4 Wochen unverbindlich am Training teilnehmen.

Fit und gesund bleiben mit Line Dance

Line Dance ist nicht nur ein schöner Tanzsport, sondern wirkt sich positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden aus. Tanzen gehört wie Wandern und Schwimmen zu den 10 besten Sportarten, um sich fit zu halten und gesund zu bleiben.

• Herz und Kreislauf Die Bewegungen beim Tanzen trainieren den Herzmuskel und können Herzinfarkt und anderen Herz-Kreislauferkrankungen vorbeugen. Auch auf den Blutdruck kann sich ein positiver Effekt einstellen.
• Gleichgewichtssinn und Muskulatur Tanzen fördert den Gleichgewichtssinn und stärkt die Muskulatur. Bei älteren Menschen haben Stürze oft gravierende Folgen. Gerade im Line Dance werden die Bewegungen gezielt koordiniert. Zusammen mit der verbesserten Muskulatur sinkt das Sturzrisiko. Line Dancer lernen sich in ihren Bewegungen auszubalancieren.
• Ausdauer und Kondition Auch hier ist nach einer gewissen Zeit eine deutliche Verbesserung festzustellen.
• Lebensfreude Tanzen macht Spaß und glücklich. Gerade die Gemeinschaft mit anderen Tänzern und die daraus entstehenden sozialen Kontakte verhelfen zu einer positiven Lebenseinstellung.
• Gedächtnistraining Beim Erlernen der Tänze mit immer wieder neuen Schrittkombinationen steigt die Gedächtnisleistung und gleichzeitig wird die Konzentration verbessert. Selbst Kinder können davon profitieren. Line Dance – ein Sport für alle Generationen!

Mitglied werden ist einfach

Hier findet ihr ein Anmeldeformular zum Ausdrucken: https://www.tv03-selzen.de/wp-content/uploads/Anmeldeformular.pdf

Gebt es bitte ausgefüllt beim Abteilungsleiter/Übungsleiter ab.