+49 (6737) 4291691 (Infos, Anmeldungen etc.) +49 (6737) 4291692 (Hallentelefon)   info@tv03-selzen.de

Stand: 15.09.2021, 12:35 Uhr

 

 

Herzlich Willkommen

 

bei den

 

„Country Frogs“

 

 

 

Alle Infos findet Ihr unter diesen Links:

Mittwochstraining mit unserer Trainerin Gerlinde Kejwal

Montagstraining mit Übungsleiterin Gaby

Tänze der Gruppe 1 (ab 2018)

Unsere Tänze (gesamtes Repertoire seit 2009 …)

Veranstaltungstipps

Mitteilungen/Termine

Rückblick (Fotos)

 

Oktoberfest 2021

-Bayrischer Trainingsabend-

06.10.2021

 18 bis ca 21 Uhr

(nur für Mitglieder und nach den aktuellen Corona-Bestimmungen bzw der Warnstufe in Rheinland-Pfalz)

Gerne könnt ihr in Dirndl oder Lederhose kommen, ist kein „Muss“, wäre aber schön …

Für die bessere Planung tragt euch bitte in die Liste ein, die im Training ausliegt…

Bitte beachten:

Für die maximale Anzahl der Personen, die gleichzeitig in der Turnhalle anwesend sein dürfen, ist die aktuelle Warnstufe in Rheinland-Pfalz ausschlaggebend….

– Warnstufe 1:    25 nicht-immunisierte Personen
– Warnstufe 2:    10 nicht-immunisierte Personen
– Warnstufe 3:     5 nicht-immunisierte Personen

 Ein negativer Coronatest (nicht älter als 24 Stunden) ist dabei Voraussetzung!

Personen mit vollem Impfschutz bzw von einer Corona-Infektion Genesene werden nicht mitgezählt.

Die bisherigen Hygienemaßnahmen bleiben bestehen: Abstand halten, Maske beim Eintritt und Verlassen der Halle, Hände desinfizieren, die Toilette nur einzeln beitreten …

 

Hier der aktuelle Trainingsplan:

Wochentag Tänze Uhrzeit
Montag (Gaby)

Die geplanten Tänze findet ihr unter dem Link „Montagstraining“

Je später der Abend, desto schwieriger…. 18:30 bis 21:00 Uhr
Mittwoch (Gaby)
(nur fortgeschrittene Tänze) 16:30 bis 17:45 Uhr
Mittwoch (Gerlinde) Je später der Abend, desto schwieriger…. 18:00 bis 20:30 Uhr

 

 

Allgemeiner Hinweis zur Teilnahme am Training:

Sollte jemand Symptome einer Atemwegserkrankung, Geschmack- und Geruchverlust, Fieber, Halsschmerzen, Husten, Abgeschlagenheit zeigen, ist die Teilnahme am Training untersagt.

Mittlerweile solltet ihr alle mit den Maßnahmen zur Bekämpfung des Coronavirus vertraut sein, z.B  in die Armbeuge Niesen und Husten, immer den Abstand von mindestens 1,50 m einhalten …

Die Infektionszahlen sind im Momemt leider in unserem Landkreis wieder auf einem hohen Niveau. Die Impfrate bei unseren Line Dancer liegt bei erfreulichen 94 % …  Trotz allem können sich auch Geimpfte anstecken – zwar meistens mit einem milden Krankheitsverlauf bzw ohne Symptome …

Übernehmt deshalb Verantwortung und schützt euch und andere vor einer Ansteckung!

Die Übungsleiter haben das Recht, Leute vom Training auszuschließen, wenn sie sich nicht an die Auflagen halten.

Wir hoffen auf euer Verständnis.

 

 

Über uns

Stellvertreterin: Gaby Zorn
Abteilungsleiter: Michael Spitzl

Die Mitglieder der Abteilung Line Dance kommen nicht nur aus Selzen, sondern auch aus vielen der umliegenden Gemeinden zum gemeinsamen Training in die traditionsreiche Turnhalle des TV 03 Selzen. Wir haben unseren Namen vom Wahrzeichen Selzens, dem Selzer Frosch, abgeleitet und nennen uns „Country Frogs“. Die Line Dance Gruppe wurde 2009 gegründet und hat zur Zeit fast 70 Mitglieder. Auch außerhalb des Trainings sind wir aktiv. Gemeinsam werden Line Dance Veranstaltungen besucht, Grillfeste veranstaltet, Fastnacht gefeiert u.v.m.

 

Wer Line Dance einmal ausprobieren möchte, kann gerne 4 Wochen unverbindlich am Training teilnehmen.

 

Fit und gesund bleiben mit Line Dance

Line Dance ist nicht nur ein schöner Tanzsport, sondern wirkt sich positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden aus. Tanzen gehört wie Wandern und Schwimmen zu den 10 besten Sportarten, um sich fit zu halten und gesund zu bleiben.

  • Herz und Kreislauf Die Bewegungen beim Tanzen trainieren den Herzmuskel und können Herzinfarkt und anderen Herz-Kreislauferkrankungen vorbeugen. Auch auf den Blutdruck kann sich ein positiver Effekt einstellen.
  • Gleichgewichtssinn und Muskulatur Tanzen fördert den Gleichgewichtssinn und stärkt die Muskulatur. Bei älteren Menschen haben Stürze oft gravierende Folgen. Gerade im Line Dance werden die Bewegungen gezielt koordiniert. Zusammen mit der verbesserten Muskulatur sinkt das Sturzrisiko. Line Dancer lernen sich in ihren Bewegungen auszubalancieren.
  • Ausdauer und Kondition Auch hier ist nach einer gewissen Zeit eine deutliche Verbesserung festzustellen.
  • Lebensfreude Tanzen macht Spaß und glücklich. Gerade die Gemeinschaft mit anderen Tänzern und die daraus entstehenden sozialen Kontakte verhelfen zu einer positiven Lebenseinstellung.
  • Gedächtnistraining Beim Erlernen der Tänze mit immer wieder neuen Schrittkombinationen steigt die Gedächtnisleistung und gleichzeitig wird die Konzentration verbessert. Selbst Kinder können davon profitieren.

Line Dance – ein Sport für alle Generationen!

Mitglied werden ist einfach

Hier findet ihr ein Anmeldeformular zum Audrucken: https://www.tv03-selzen.de/files/Anmeldeformular.pdf Gebt es bitte ausgefüllt beim Abteilungsleiter/Übungsleiter ab.

Mitgliedsbeitrag (Grundbeitrag)
Jahresbeitrag
(Stand April 2014)
Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre
(außerdem Schüler, Studenten, Azubis bis 25 Jahre)
     55,-€
Erwachsene bis 65 Jahre      85,- €
Erwachsene ab 66 Jahre      55,- €
Familienbeitrag    150,- €
Spartenbeitrag Line Dance zusätzlich
(gilt für ein Kalenderjahr unabhängig vom Eintrittsdatum)
     30,- €