+49 (6737) 4291691 (Infos, Anmeldungen etc.) +49 (6737) 4291692 (Hallentelefon)   info@tv03-selzen.de

Stand: 23.05. 18:23 Uhr 

 

Herzlich Willkommen

 

bei den

 

„Country Frogs“

 

 

 

Alle Info findet Ihr unter diesen Links:

Schnupperkurs (Anfängergruppe)

Montagstraining mit Übungsleiterin Gaby

Mittwochstraining mit unserer Trainerin Gerlinde Kejwal

Tänze der „2018 – Gruppe“

Unsere Tänze (gesamtes Repertoire seit 2009 …)

Veranstaltungstipps

Mitteilungen/Termine

Rückblick (Fotos)

 

Schnupperkurs/ neue Anfängergruppe ab dem 1. Juni 2022

– eine Info für alle, die Line Dance einmal bei uns ausprobieren möchten …

Schnupperkurs 2022 Flyer

Unser Schnupperkurs startete am 04.05.2022 Uhr in der Turnhalle in Selzen. Gerne könnt ihr auch jetzt noch einsteigen und am Training unverbindlich teilnehmen.

Wir bitten Euch mitzubringen: 

 – Bequeme Kleidung

 – Wechselschuhe (am besten Sportschuhe möglichst mit einer glatten Sohle – bitte keine Straßenschuhe!)

 – Etwas zum Trinken

 – Evtl. ein kleines Handtuch

 – Personalausweis

 – Impfnachweis

 

Bei unserem Schnupperkurs gilt die 3G Regelung. Wer nicht vollständig (3-fach) geimpft ist, legt bitte einen tagesaktuellen Testnachweis einer Corona-Teststation vor. Der TV 03 Selzen orientiert sich zum Schutz der Teilnehmerinnen/Teilnehmer sowie der Trainerin hierbei an den Empfehlungen des Sportbundes Rheinland für den Sport im Innenbereich.

 

Auch wenn keine Maskenpflicht mehr besteht, empfehlen wir zur eigenen Sicherheit beim Betreten und Verlassen der Halle einen Mund-Nase-Schutz zu tragen – besonders dann, wenn der Mindestabstand nicht eingehalten werden kann.

 

Wir freuen uns auf Euch!

 

Anna, Gaby und Michael

 

 

 

 

Tanzkaffee am Pfingstmontag

 

Wir pflegen Menschlichkeit. Die sanften Heiler. Es geht voran. Feiern & mehr. Heute gibt s Pasta. Ausgabe II / PDF Free DownloadHerzliche Einladung zu unserem Line Dance Tanzkaffee am 6. Juni 2022
– 15 bis 18 Uhr in der Turnhalle Selzen (Aufbau ist ab 14:15 Uhr) –

Es handelt sich um eine interne Veranstaltung der Line Dance Abteilung.
Es gilt die 3G- Regel!

Gerne könnt ihr eine kleine Leckerei (Kuchen oder etwas Herzhaftes..)  mitbringen.
Eure Partner sind uns wie immer willkommen.

Bringt bitte auch diesmal wieder euer Geschirr, Gläser … mit. So ersparen wir uns das Spülen im Anschluss an die Veranstaltung.

Bitte tragt euch wegen der weiteren Planung in die Teilnehmerliste ein, die im Training ausliegt oder meldet euch bei Michael oder Gaby per Email an.

Wir freuen uns auf einen schönen Tanz-Nachmittag mit Euch!

 

 

 

 

Allgemeiner Hinweis zur Teilnahme am Training:

Auch wenn die Coronamaßnahmen mittlerweile gelockert wurden, wird sich der Turnverein nach den Empfehlungen des Sportbundes richten: https://www.lsb-rlp.de/coronaservice .

Darin wird für die Teilnahme am Training die 3G-Regel empfohlen und auch Maskenpflicht, wenn es nicht möglich ist, ausreichend Abstand zu halten.

Im Rahmen des Hausrechtes hat der Vorstand  noch die folgenden zwei Regeln beschlossen:

    • 15 min Pause zwischen den Übungsgruppen
    • Ausreichend lüften zwischen den einzelnen Gruppen

 

Unser aktueller Trainingsplan:

Im Moment ist der Trainingsbesuch nur unter 3 G – Bedingung möglich:
Geimpft – Genesen – Getestet (bitte durch eine offizielle Teststation, Apotheke oder Arztpraxis)

Wochentag Tänze Uhrzeit
Montag (Gaby)

Die geplanten Tänze für die jeweilige Woche findet ihr unter dem Link „Montagstraining“

 

Wir starten mit den Tänzen der „2018- Gruppe“ …

Je später der Abend, desto schwieriger werden die Tänze

18:30 bis 21:00 Uhr
Mittwoch (Gaby)
(nur fortgeschrittene Tänze) 16:30 bis 17:45 Uhr

 

Mittwoch (Gerlinde)

Je später der Abend, desto schwieriger werden die Tänze 18:00 bis 20:00 Uhr

 

Mittwoch (Anna) Schnupperkurs (04.05., 11.05., 18.05., 25.05.2022) 20:15 bis 21:15 Uhr

 

 

 

Über uns

Stellvertreterin: Gaby Zorn
Abteilungsleiter: Michael Spitzl

Die Mitglieder der Abteilung Line Dance kommen nicht nur aus Selzen, sondern auch aus vielen der umliegenden Gemeinden zum gemeinsamen Training in die traditionsreiche Turnhalle des TV 03 Selzen. Wir haben unseren Namen vom Wahrzeichen Selzens, dem Selzer Frosch, abgeleitet und nennen uns „Country Frogs“. Die Line Dance Gruppe wurde 2009 gegründet und hat zur Zeit über 60 Mitglieder. Auch außerhalb des Trainings sind wir aktiv. Gemeinsam werden Line Dance Veranstaltungen besucht, Grillfeste veranstaltet, Fastnacht gefeiert u.v.m.

 

Wer Line Dance einmal ausprobieren möchte, kann gerne 4 Wochen unverbindlich am Training teilnehmen.

Fit und gesund bleiben mit Line Dance

Line Dance ist nicht nur ein schöner Tanzsport, sondern wirkt sich positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden aus. Tanzen gehört wie Wandern und Schwimmen zu den 10 besten Sportarten, um sich fit zu halten und gesund zu bleiben.

  • Herz und Kreislauf Die Bewegungen beim Tanzen trainieren den Herzmuskel und können Herzinfarkt und anderen Herz-Kreislauferkrankungen vorbeugen. Auch auf den Blutdruck kann sich ein positiver Effekt einstellen.
  • Gleichgewichtssinn und Muskulatur Tanzen fördert den Gleichgewichtssinn und stärkt die Muskulatur. Bei älteren Menschen haben Stürze oft gravierende Folgen. Gerade im Line Dance werden die Bewegungen gezielt koordiniert. Zusammen mit der verbesserten Muskulatur sinkt das Sturzrisiko. Line Dancer lernen sich in ihren Bewegungen auszubalancieren.
  • Ausdauer und Kondition Auch hier ist nach einer gewissen Zeit eine deutliche Verbesserung festzustellen.
  • Lebensfreude Tanzen macht Spaß und glücklich. Gerade die Gemeinschaft mit anderen Tänzern und die daraus entstehenden sozialen Kontakte verhelfen zu einer positiven Lebenseinstellung.
  • Gedächtnistraining Beim Erlernen der Tänze mit immer wieder neuen Schrittkombinationen steigt die Gedächtnisleistung und gleichzeitig wird die Konzentration verbessert. Selbst Kinder können davon profitieren.

Line Dance – ein Sport für alle Generationen!

Mitglied werden ist einfach

Hier findet ihr ein Anmeldeformular zum Audrucken: https://www.tv03-selzen.de/files/Anmeldeformular.pdf

Gebt es bitte ausgefüllt beim Abteilungsleiter/Übungsleiter ab.

Mitgliedsbeitrag (Grundbeitrag)

Bei Vereinseintritt bis zum 31.3. des Jahres ist der volle, danach der monatlich anteilige Beitrag zu
zahlen.

Jahresbeitrag
(Stand April 2014)
Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre
(außerdem Schüler, Studenten, Azubis bis 25 Jahre)
     55,-€
Erwachsene bis 65 Jahre      85,- €
Erwachsene ab 66 Jahre      55,- €
Familienbeitrag    150,- €
Spartenbeitrag Line Dance zusätzlich
(gilt für ein Kalenderjahr unabhängig vom Eintrittsdatum)
     30,- €