Turnverein 03 Selzen e.V.

Bewegung für Generationen!

Wunschgewicht für Froschköniginnen und Froschkönige

Einfache Übungen, die im Alltag leicht und nebenbei durchgeführt werden können und helfen das eigene Wunschgewicht zu erreichen.

Dr. Sven Frank führt durch den Kurs mit sportlichen Elementen und Empfehlungen zur täglichen Ernährung und Motivation.

Der Kurs finden am 3.11., 17.11., 1.12. und 15.12. jeweils ab 20:15 Uhr in der Turnhalle des TV 03 Selzen statt.

Kosten: 20 EUR für Mitglieder des TV 03 Selzen, 30 EUR für nicht-Mitglieder.

Anmeldung per E-Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Anbei ein kurzer Video, welcher den Kurs erklärt ... 

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Selbstbehauptungskurs für Frauen beim TV 03 Selzen

Der TV 03 Selzen bietet einen Selbstbehauptungskurs für alle Frauen ab 14 Jahre ohne Altersbeschränkung an, die die Nase voll haben von dummer Anmache, Antanzen, Anpöbelei und Grabscherei.

Wann: Samstag, 28.05.2016 von 13:00–17:00 Uhr
Wo: TV 03 Turnhalle, Gaustraße 57, 55278 Selzen

Der Kurs setzt sich zusammen aus Theorie- und Praxisteil. Es werden verschiedene Alltagssituationen vorgestellt und brenzlige Gefahrensituationen sowie geeignete Abwehrreaktionen besprochen. Nach einer kurzen Pause wird die Theorie in praktischen Übungen umgesetzt. Bitte in normaler Straßenkleidung (keine Sportbekleidung) erscheinen und Hallensportschuhe sowie Erfrischungsgetränke mitbringen.

Kursleiterin ist Angelika Schaz, die seit 1990 die Sportart Jiu Jitsu trainiert und damit auf 25 Jahre Erfahrung zurückgreifen kann. Sie ist Trägerin des 2. Dan und bietet seit Jahren erfolgreich von ihr ständig weiterentwickelte Selbstbehauptungskurse an.

In Theorie und Praxis gibt sie ihre Erfahrungen weiter und vermittelt anschaulich, wie man sich gegen Anmache, Grabschen, Angriffe, Pöbeleien usw. wehren kann.

Ihr Motto: STOP – Wehr dich !

Dieser Kurs erfordert mindestens 10 Teilnehmerinnen und ist auf maximal 14 Teilnehmerinnen beschränkt.

Info und Anmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Michael Spitzl, Tel. 06737-710566.

Die Kursplätze werden in der Reihenfolge der verbindlichen Anmeldungen vergeben. Die Zahlung der Kursgebühr erfolgt per Vorkasse.

Kursgebühr: Mitglieder des TV 03 Selzen 30 Euro, Nichtmitglieder 40 Euro.

Neue Longoard-Kurse des TV 03

"Rain or Shine" - Longboard-Kurse mit Special Guest Alex Dehmel, einem der besten Downhill-Fahrer Europas.

​Am 31.10. und 14.11. jeweils von 10:00 bis 13:00 Uhr finden zwei Longboardkurse zum Thema Downhill-Fahren mit Alex Dehmel statt. Dabei ist es möglich mit einem echten Longboard-Profi das Logboard-Fahren in den "Selzer Bergen" zu üben.

Anbei die Eckdaten zum Kurs:

Der Kurs richtet sich an alle an Kinder und Jugendliche, die schon sicher auf Ihren Boards stehen können. Schutzausrützung ist mit zu bringen. Das Motto lautet: "Rain or Shine", d.h. es wird bei jedem Wetter gefahren. Der Preis beträgt 5€ pro Samstag für Vereinsmitglieder des TV 03 Selzen​ und 10€ für Nichtmitglieder.

Anmeldung können per E-Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! erfolgen. Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 10 Personen pro Samstag, es zählt die Reihenfolge der eingehenden E-Mails.

Line Dance | Schnupperkurs bei den "Country Frogs"

Sucht ihr nach einer neuen geselligen Freizeitbeschäftigung? Dann seid ihr bei uns genau richtig! Wie wäre es mit Line Dance bei den „Country Frogs“? 

 


Der TV 03 Selzen bietet endlich wieder einen Line Dance Schnupperkurs an. Der Kurs findet an 3 Abenden statt und beginnt am Mittwoch 21.10.2015 um 17.30 Uhr in der TV 03 Turnhalle, Gaustraße 57. Mindestteilnehmerzahl 10. Für TV Mitglieder kostenfrei - Nichtmitglieder zahlen 15,- Euro. Bitte Tanz- bzw. Hallenschuhe zum Wechseln mitbringen.

Nach dem Schnupperkurs startet bei ausreichender Teilnehmerzahl ein neuer Anfängerkurs. Weitere Informationen zum Line Dance Angebot gibt es hier. Anmeldungen sind ab sofort unter 06737-710566 und 06737-9781 möglich.

Eindrücke aus dem TV03 Selzen

Wer ist online

Aktuell sind 26 Gäste und keine Mitglieder online

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